Alpha 1 News

H γυμναστική της Naomi Campbell για καλλίγραμμη σιλουέτα




Η  Naomi Campbell γνωστη και ως μαύρη γαζέλα είναι ένα από τα αναγνωρίσιμα και διασημότερα μοντέλα σε όλο τον κόσμο. Ξεκίνησε την καριέρα της το 1985 σε ηλικία μόλις 15 χρονών. Πασαρέλες, καμπάνιες, φωτογραφίσεις, διαφημιστικά. Η μια  δουλειά ερχόταν μετά την άλλη.



Ξέρει πάρα πολλά μυστικά ομορφιάς αλλά σίγουρα και γυμναστικής. Διατηρεί το αψεγάδιαστο σώμα της με σκληρή προπόνηση. Σε διαδοχικά βίντεο που αναρτά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας δίνει μια γεύση από το πρόγραμμα γυμναστικής της.


Η αγαπημένη της άσκηση είναι οι hip circles. Αφορά στη μετακίνηση των ισχίων κυκλικά ώστε να γυμνάζονται οι γλουτοί.  Αυτή η άσκηση, σύμφωνα με τον γυμναστή της Naomi, υπόσχεται να κάψει το λίπος των γλουτών, αλλά και να βελτιώσει την ισορροπία και σταθερότητα στις καθημερινές δραστηριότητες.











Ολυμπία Ψαρρού