Alpha 1 News

Πάνω από ένα δισ. εκατομμύριο άνθρωποι κινδυνεύουν να χάσουν την ακοή τους


Και σε ποιον δεν αρέσει να ακούει μουσική στο δρόμο, στο σπίτι ακόμα και λίγο  πριν κοιμηθεί  καθώς μπορεί  να του χαρίσει στιγμές γαλήνης. Ζούμε στην εποχή που η τεχνολογία είναι σημαντική και  απαραίτητη αν όχι για όλους τους ανθρώπους, για τους περισσότερους. Ένα παράδειγμα για  να γίνω πιο κατανοητή , το κινητό τηλέφωνο..  Και ποιος δεν έχει κινητό;; Κανείς...

Τα ακουστικά λοιπόν είτε για μουσική είτε  για ομιλία στο τηλέφωνο είναι πάντα σε χρήση.
Παρατηρείται όμως αύξηση στην απώλεια ακοής λόγω της αυξημένης χρήσης ακουστικών.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 375 εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτή τη σοβαρή κατάσταση. Ένας  κόσμος με πολύ θόρυβο, ένα δισ. κινδυνεύει να χάσει την ακοή του. Για αυτό σύμφωνα με ειδικούς πρέπει να προστατεύσουμε την  ακοή μας.
Ο ειδικός Stephen Wheatley προτείνει μερικούς τρόπους για να προστατέψουμε τα αυτιά μας από κώφωση:

Πρόσεχε τον θόρυβο: Ήχος είναι αυτό που θέλουμε να ακούσουμε, όλα τα άλλα είναι θόρυβος. Πρόσεχέ  και προστάτεψε τα αυτιά σου.

Πρόσεχε τον θόρυβο του αέρα: Ο αέρας μπορεί να σου προκαλέσει εμβοές, μια κατάσταση που σου προκαλεί κουδούνισμα ή βούισμα στα αυτιά. Χρησιμοποίησε ειδικά προστατευτικά αυτιών από τον άνεμο.

Πάτα pause: Ξεκούρασε την ακοή σου, ειδικά αν εκτίθεσαι συχνά σε φασαρία. Κάτσε κάπου ήσυχα και διάβασε ένα βιβλίο με ηρεμία.

Μην βάζεις τίποτα μικρό στα αυτιά σου: οι μπατονέτες για παράδειγμα είναι μια λάθος κίνηση. Το κερί είναι κάτι φυσικό και δεν πρέπει να το πιέζεις προς τα μέσα. Αν αντιμετωπίζεις πόνο,  συμβουλεύσου τον γιατρό σου.

Κοιμήσου καλά το βράδυ:  να κοιμάσαι ήρεμα και καλά. Ο θόρυβος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου. Αν δεν μπορείς να το ελέγξεις, κοιμήσου με ωτασπίδες.

Η υπερέκθεση στον θόρυβο τα τελευταία χρόνια είναι τεράστια. Τα ακουστικά δεν βοηθούν, οπότε αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες, όπως αναφέρει η Mirror.

Ολυμπία Ψαρρού