Alpha 1 News

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη C;;



Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Μας δίνει ενέργεια, και γενικά συμβάλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ο καλύτερος τρόπος πρόσληψης βιταμίνης C είναι οι τροφές.


Ποιες τροφές είναι αυτές ;;; Πάμε να δούμε:

Μαύρη σταφίδα
Κόκκινο πιπέρι
Ακτινίδια
Πράσινη πιπεριά
Πορτοκάλι
Φράουλες
Παπάγια,
Μπρόκολο
Λάχανο,
Μαϊντανός
Ανανάς
Βερίκοκα Βρυξελλών
Κουνουπίδι
Μάνγκο
Λεμόνι 
Γκρέιπφρουτ
Μπιζέλια
Ντομάτες

Ολυμπία Ψαρρού