Alpha 1 News

Ποιο φρούτο περιέχει ζάχαρη όσο μια σοκολάτα;



Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα φρούτα περιέχουν ζάχαρη. Πολλές φορές αντικαθιστούν  την  έντονη επιθυμία που έχουμε  για  γλυκό.  Συνήθως έχουμε προτίμηση  στις  μπανάνες καθώς είναι πολύ γλυκιές ,το 25%  αποτελείται από ζάχαρη.

Όμως εσύ  ξέρεις  πιο ΄΄πονηρό΄΄ φρούτο  ισοδύναμη σε ζάχαρη  με μια σοκολάτα;;; Λοιπόν κάτσε στην καρέκλα σου γιατί  θα πάθεις σοκ!!!!

Είναι το πεντανόστιμο και εξωτικό ΜΑΝΓΚΟ...


Το μάνγκο το χρησιμοποιούμε για να φτιάξουμε smoothies, το βάζουμε στην σαλάτα μας, στα γλυκά μας. Ένα φλιτζάνι τσαγιού με μάνγκο περιέχει κάτι λιγότερο από 25γρ ζάχαρης , ποσότητα που αντιστοιχεί με μια σοκολάτα γάλακτος  καθώς περιέχει 45 γραμμάρια.