Alpha 1 News

Ποια τροφή καταπολεμά το άσθμα;;


Το άσθμα απασχολεί πάρα πολύ τον τελευταίο καιρό, πολλούς ανθρώπους. Η διατροφή είναι το Α και το Ω, για να αντιμετωπίσουμε το άσθμα.

Ελληνίδα ερευνήτρια ανακάλυψε ποια είναι η τροφή που καταπολεμά το άσθμα.

Ποια είναι αυτή η τροφή;; Τα λιπαρά ψάρια. Η Μεσογειακή διατροφή δεν μας έχει απογοητεύσει ποτέ! Καθώς η έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά που έχουν άσθμα τρέφονται πολύ συχνά με τις  μεσογειακές τροφές και συγκεκριμένα με  ψάρια και έχει βελτιωθεί η πνευμονολογική λειτουργία,στο χρονολογικό  διάστημα έξι μηνών . Στην κλινική μελέτη συμμετείχαν 64 παιδιά από την Αθήνα, ηλικίας 5 έως 12 ετών με ελαφριά συμπτώματα άσθματος. Στο τέλος της μελέτης, βρέθηκε ότι τα παιδιά που κατανάλωσαν ψάρι είχαν μειωμένη βρογχική φλεγμονή κατά 14 μονάδες.


 Η επικεφαλής ερευνήτρια Μαρία Παπαμιχαήλ, κλινική διαιτολόγος, ερευνήτρια και υποψήφια διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο La Trobe της Μελβούρνης, τόνισε ότι τα ψάρια, όπως: ο σολομός, η πέστροφα, ο γαύρος, το σκουμπρί ,οι σαρδέλες, μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις άσθματος στα παιδιά.

 Πρέπει να σημειωθεί ότι ένα στα δέκα παιδιά, στην Ελλάδα πάσχουν από άσθμα και πάντα κουβαλούν μαζί τους εισπνεόμενα  φάρμακα , κυρίως κορτιζονούχα.

Ολυμπία Ψαρρού