Alpha 1 News

Κουνουπίδι , ένα ωφέλιμο λαχανικό



Το κουνουπίδι είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες  και θρεπτικό , είναι πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό μας  και ταυτόχρονα δεν έχει θερμίδες.


Πάμε να δούμε τα θρεπτικά συστατικά που έχει το κουνουπίδι:

Βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου
Καταπολεμά την Φλεγμονή
Μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και διαταραχές του εγκεφάλου
Παρέχει υψηλά επίπεδα βιταμινών και ορυκτών (ειδικά βιταμίνη C και βιταμίνη Κ)
Βελτιώνει την πέψη και την αποτοξίνωση
Βοηθήματα στην απώλεια βάρους
Βοηθά στην ισορροπία των ορμονών
Διατηρεί την υγεία των ματιών